En 100 g (Gramos) de Hortalizas,, en lata, sólidos escurridos mixtos hay 24 µg de El folato, DFE.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Hortalizas,, en lata, sólidos escurridos mixtos

Hortalizas,, en lata, sólidos escurridos mixtos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Hortalizas,, en lata, sólidos escurridos mixtos se enumeran a continuación.

Agua	87.01 g	87.01	g
La energía (calorías)	49 kcal	49	kcal
Energía (julios)	204 kJ	204	kJ
Proteína	2.59 g	2.59	g
lípido total (grasa)	0.25 g	0.25	g
Ceniza	0.89 g	0.89	g
Hidratos de carbono, por diferencia	9.26 g	9.26	g
Fibra, dietética total	3 g	3	g
Azúcares, total de	2.41 g	2.41	g
Calcio, Ca	27 mg	27	mg
Hierro, Fe	1.05 mg	1.05	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg
El fósforo, P	42 mg	42	mg
Potasio, K	291 mg	291	mg
Sodio, Na	214 mg	214	mg
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.073 mg	0.073	mg
El manganeso, Mn	0.568 mg	0.568	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
El fluoruro, F	37 µg	37	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5 mg	5	mg
tiamina	0.046 mg	0.046	mg
Riboflavina	0.048 mg	0.048	mg
La niacina	0.577 mg	0.577	mg
Ácido pantoténico	0.143 mg	0.143	mg
La vitamina B-6	0.079 mg	0.079	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
La colina, el total de	18.6 mg	18.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	583 µg	583	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5670 µg	5670	µg
Caroteno, alfa	2636 µg	2636	µg
Criptoxantina, beta	5 µg	5	µg
La vitamina A, IU	11651 IU	11651	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	493 µg	493	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	18.2 µg	18.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.051 g	0.051	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.044 g	0.044	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.016 g	0.016	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.015 g	0.015	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.119 g	0.119	g
18: 2 indiferenciada	0.087 g	0.087	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.032	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.026 g	0.026	g
treonina	0.104 g	0.104	g
isoleucina	0.126 g	0.126	g
leucina	0.172 g	0.172	g
lisina	0.154 g	0.154	g
metionina	0.031 g	0.031	g
cistina	0.024 g	0.024	g
fenilalanina	0.108 g	0.108	g
tirosina	0.067 g	0.067	g
valina	0.135 g	0.135	g
arginina	0.174 g	0.174	g
histidina	0.066 g	0.066	g
alanina	0.111 g	0.111	g
Ácido aspártico	0.274 g	0.274	g
Ácido glutamico	0.353 g	0.353	g
glicina	0.094 g	0.094	g
prolina	0.063 g	0.063	g
serina	0.123 g	0.123	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Hortalizas,, en lata, sólidos escurridos mixtos